Quinto e último dia de treinamento

2.1.15

Depois da introdução a fundamentos, arbitragem e regras de jogo, o grupo Fábrica de monstros apresentou os sistemas de jogo no basquetebol. Logo após, a turma se dirigiu à quadra para dar início a mais um dia de treinamento das equipes.  

Fábrica de monstros introduzindo os sistemas de jogo
Formou-se uma roda para debater a aplicação dos exercícios propostos pelos alunos nos treinos. Em seguida, a professora promoveu uma série de alongamentos. Cada equipe deu início a práticas que envolviam os fundamentos do basquete como um aquecimento.

Alongamento trabalhando punhos e braços
Alongamento com ênfase no tronco
Posteriormente, a turma seguiu orientações da professora e se dividiu em pares de equipes, cada par ocupando um lado da quadra. A divisão possibilitou a simulação de uma pequena partida e a definição dos alas, pivôs e armadores de cada equipe, sendo assim, crucial para todos em vista que os amistosos se iniciarão na aula que sucederá a aqui relatada. 

Ebola na cesta x  Basquet8os (treino)
Fábrica de monstros x AFF (treino)

0 comentários: